De la possession du ballon au but - Juventus FC
Objectif
Équipement
- 8 chasubles
- 24 piquets ou cônes
- coupelles pour délimiter le terrain
- quelques ballons
Préparation
- Aire de jeu: 45x36 mètres
- Joueurs: 16
- Durée: 20 minutes
- Nombre de séries: 5 séries de 3 minutes avec une minute de récupération entre les séries
| Sommaire | Objectifs secondaires |
|---|---|
|
Jeu à thème qui prévoit 2 phases: d'une part la possession du ballon et de l'autre le but |
Puissance aérobie, Vitesse, Conduite de balle en course, Conduite de balle avec protection, 3 contre 3, 4 contre 4 |
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