Tir rapide sur deux cibles - ACF Fiorentina | YouCoach Aller au contenu principal

Tir rapide sur deux cibles - ACF Fiorentina

  
Objectif
Vision périphérique
Tir rapide sur deux cibles - ACF Fiorentina
Équipement
  • 1 cône
  • 1 coupelle
  • 2 mini-buts
  • quelques ballons
Préparation
  • Aire de jeu: 5x10 mètres
  • Joueurs: 1 + l'entraîneur (qui sert d'assistant et sert les passes)
  • Durée: 6 minutes
  • Nombre de séries: 2 séries d'une minute et demie avec 1 minute de récupération passive
Sommaire Objectifs secondaires
Un exercice made in Italy pour rapidité de choix et précision du tir au but
 Réaction, Rapidité, Tirer
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