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Esercizi e allenamenti di calcio

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Ricezione vicino all'avversario - Marcelo Bielsa

Proposta di esercitazione analitica di Marcelo Bielsa per allenare l'attaccante a trarre vantaggio creando spazio a lato dell'avversario
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Attività di base

  • Acchiappa tutti
    Gioco di competizione a due squadre per allenare controllo di palla e la reattività

Attività agonistica

  • 4 contro 4 a zone con jolly
    Saper creare superiorità numerica vincendo duelli individuali e scegliendo le zone di campo da occupare per eludere la pressione avversaria

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