App and practices drills for soccer coaches

Exercices de football - Entraînement de football

Tactique

Exercice visant à entraîner de situations de 1 contre 1

Possession du ballon 2 contre 2 + 2 appuis
Exercice situationnel, pour les plus jeunes, de 2 contre 2 avec 2 appuis de la meme couleur, avec l'objectif de conserver le ballon le plus longtemps possible
Psychocinétique - Barcelone FC
Entraîner la vision périphérique avec un exercice simple, idéal pour toute catégorie de l'école de football
Les 3 parcours
Trois differents parcours visant a entrainer de gestes techniques du jeune joueur
Echauffement technico-tactique: 2 vs 1 - Valencia CF
Exercice d'échauffement visant à entraîner la défense dans de situations d'infériorité numérique

2 contre 1 - Superposition
Exercice pour les plus jeunes qui apprend à effectuer une correcte superposition avec objectif de finition

Possession du ballon 2 contre 2 + 2 appuis
Exercice situationnel, pour les plus jeunes, de 2 contre 2 avec 2 appuis de...
Dans la tanière du loup - Équipe de jeunes Ajax FC
Améliorer la conduite de balle et les...

Small sided game en 3 sections - Arsenal FC
Match à thème développé dans d'espaces de différentes dimensions

Possession du ballon 8 contre 4 - Ajax FC
Exercice de possession du ballon exécuté par la catégorie des...
7 contre 7 + 2 jokers - Changement de jeu
Jeu simplifié 7 contre 7 + 2 jokers pour entrainer le changement de jeu rapide...

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Jeu rapide - Ajax FC
L'Ajax des espoirs a toujours visé aux passes rapides à ras de terre. Le Barcelone d'Hollande s'entraîne avec de tels exercices, avec triangulations serrées et finition

Exercice technique - PSV Eindhoven Academy
Slalom technique avec finition pour améliorer la conduite de balle et le...
Passe et mouvement - FC Barcelone
Passes rapides, mouvement et contrôle orienté afin d'améliorer la technique de...
Trois equipes - Controles et passes - "Tiki Taka"
Proposition d'exercice pour entrainer la passe...

Jeu conditionné à zones - Celtic FC

Puissance aérobie

Jeu conditionné pour améliorer la condition athlétique grâce à l'augmentation des capacités aérobies
Circuit en conduite de balle - BVB Borussia Dortmund

Conduite de balle

Exercice utile dans la phase de préparation athlétique afin d'entraîner l'endurance aérobie en utilisant le ballon
Vitesse et renforcement musculaire - Ajax FC

Vitesse

Exercice visant à améliorer la musculature et la vitesse dans le changement de direction
Echauffement physique - FC Inter

Echauffement

Echauffement visant à activer les joueurs tant physiquement que mentalement
Entraînement aérobie: les cônes - Juventus FC

Puissance aérobie

Améliorer l'endurance aérobie, la précision de passe et la possession du ballon avec un jeu amusant et stimulant