L'allenamento del portiere nel futsal
12,90 €$13.90
Esercizi e allenamenti di calcio
WEBINAR
Attività di base
-
Nella tana del lupo - Settore Giovanile Ajax FC
Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali
-
Tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
Migliorare il dominio palla tramite la conduzione, il... -
Attività agonistica
-
Fase offensiva, gol dopo passaggio a sostegno
Partita a tema con conclusione dopo gioco a muro per inserimento di un compagno a sostegno
-
Specific integrated strength
Circuito tecnico-motorio di forza e stabilità, più di equilibrio che propriocettivo... -
Esercizio intermittente per ruoli
Esercizio per migliorare la capacità aerobica specifica del calciatore
