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Attività di base
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Tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
Migliorare il dominio palla tramite la conduzione, il... -
Attività agonistica
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Specific integrated strength
Circuito tecnico-motorio di forza e stabilità, più di equilibrio che propriocettivo... -
Esercizio intermittente per ruoli
Esercizio per migliorare la capacità aerobica specifica del calciatore
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