Speed endurance
The ability to sustain a maximal or submaximal speed for relatively extended periods (8-45 seconds).
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Athletic Training
Strecken von 30, 40 und 50 Metern Sprinten
Endurance - Sprintübung vor den Spiel mit ansteigenden Distanzen und aktiver Erholung -
Athletic Training
Ausdauerparcour - FC Bayern München
Aerobic power - Technik Parcours zur Verbesserung der Passqualität und der Aeroben Kapazität -
Athletic Training
Doppelter Ballbesitz und Shuttle Run
Anaerobe Kapazität - Spielform für den Ballbesitz zur Schulung der konditionellen, technischen und kognitiven Fähigkeiten der Spieler -
Athletic Training
Spielform: 7 gegen 5 - Pressing und Ausdauer
Ball possession - Spielform. : Angriff gegen Verteidigung mit Fokus auf aerobe Leistungsfähigkeit, Laktatkapazität, Geschwindigkeitsausdauer und Schnelligkeit auf der Speed Ladder. -
Athletic Training
Gewandtheit , Geschwindigkeit und Abschluss
Agility - Parcours für Gewandtheit, Schnelligkeit und Abschluss mit hoher Intesität