Tattica

Esercitazione di possesso palla per allenare i giocatori ad occupare gli spazi
Proposta di esercitazione analitica di Marcelo Bielsa per allenare l'attaccante ad attirare l'avversario fuori zona per poi sfruttare lo...
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Calcio femminile

Esercitazione situazionale per allenare la ricerca di linee di passaggio attraverso lo smarcamento
Gioco di posizione per ricercare le linee di passaggio e per lo smarcamento
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Psicologia

La formazione delle abilità mentali del portiere non può essere lasciata al caso o alla improvvisazione ma può essere sviluppata, al pari...
L’articolo illustra uno degli aspetti legati all’intelligenza emotiva, facendo riferimento alla conoscenza dei propri stati interiori...
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Preparazione atletica

Small-sided Game integrato a una sessione con obiettivo di condizionamento aerobico
Small-sided Game da svolgere in un allenamento post partita soprattutto per i giocatori che non sono stati molto impiegati
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Alimentazione

Nel recente passato nella ricerca dell’integrazione si è affacciato un integratore dalle proprietà molto interessanti, sopratutto per gli...
Molti atleti non prestano la dovuta attenzione a uno degli elementi fondamentali alla sopravvivenza ed al corretto funzionamento del...
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Fisioterapia

I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i campioni che i dilettanti: perché e come si affrontano?
Cosa fare in caso di distorsioni della caviglia? I consigli del fisioterapista
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Sviluppi di gioco

Proposta di azione per il modulo 4-4-2 con punta lontana incontro che scarica favorendo l'imbucata del compagno di reparto
Combinazione stretta dell'esterno con il trequartista più imbucata per la punta centrale che sfila
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Calci piazzati

Proposta di schema da punizione laterale con attacco sulla fascia e conseguente cross sul secondo palo
Proposta di schema su punizione centrale per liberare un compagno al tiro
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L'area del portiere

Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere
Esercitazione con elementi di psicocinetica per allenare l'uscita in presa alta
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