Dans cet exercice situationnel on développe un 2 contre 2 avec de différents objectifs disponibles

On va à Dortmund pour voir un exercice physique intégré utile à l'endurance aérobie et au contrôle du ballon

Ce circuit technique prévoit l'entraînement de différentes caractéristiques en résultant ainsi un exercice utile pendant toute la saison de football.

Un exercice complet visant à entraîner de différents aspects de l'un contre un comme le dribble, le tacle et le déplacement