Vitesse
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Technique
Conquiers la coupelle - Ajax FC
17 February, 2017Conduite de balle - Exercice jeu visant à entraîner de différentes techniques de conduite de balle et le sprint rapide -
Préparation athlétique
Circuit conditionnel - Vitesse avec centre et finition FC Barcelone
15 February, 2017Vitesse - Circuit conditionnel directement du Fc Barcelone visant à entraîner la vitesse, la passe dans des espaces serrés, le centre et la finition au but -
Préparation athlétique
Vitesse, endurance et finition - Bayern Munich FC
31 January, 2017Endurance de vitesse - Vitesse et endurance avec finition du jeu -
Tactique
Action offensive avec centre et croisement et finition des attaquants
12 December, 2016Centre - Proposition de combinaison offensive avec centre des ailiers et finition finale de l'attaquant -
Préparation athlétique
Circuit physique - Chelsea FC
7 December, 2016Puissance aérobie - Exercice physique visant à entraîner l'agilité et la vitesse -
Préparation athlétique
Circuit de motricite pour le developpement de la rapidite
24 June, 2016Rapidité - Un circuit utilise surtout pendant la préparation visant a entrainer la rapidite et l'endurance de vitesse -
Préparation athlétique
Vitesse et passe - Chelsea FC
2 June, 2016Vitesse - Circuit technique moteur visant à entraîner la vitesse et la passe -
Préparation athlétique
Exercice pour vitesse et agilité - Juventus FC
12 January, 2016Vitesse - Vitesse et agilité dans les changements de direction -
Préparation athlétique
Vitesse et renforcement musculaire - Ajax FC
17 December, 2015Vitesse - Exercice visant à améliorer la musculature et la vitesse dans le changement de direction -
Préparation athlétique
Defi cognitif - AFC Ajax
20 November, 2015Psychokinèse - Exercice cognitif compétitif avec finition suivante au but