Premium Content
-
Préparation athlétique
Entraînement aérobie: les cônes - Juventus FC
Améliorer l'endurance aérobie, la précision de passe et la possession du ballon avec un jeu amusant et stimulant plein de variantes et d'objectifsTechnique
Tir rapide sur deux cibles - ACF Fiorentina
En attaque la vision du but et la rapidité de choix de tir sont qualités qui fait la différence. La Fiorentina nous montre comment les entraîner.Tactique
2 contre 2 avec objectifs guidés - Arsenal FC
Dans cet exercice situationnel on développe un 2 contre 2 avec de différents objectifs disponiblesPréparation athlétique
Circuit en conduite de balle - BVB Borussia Dortmund
On va à Dortmund pour voir un exercice physique intégré utile à l'endurance aérobie et au contrôle du ballonTechnique
Circuit technique - BVB Borussia Dortmund
Ce circuit technique prévoit l'entraînement de différentes caractéristiques en résultant ainsi un exercice utile pendant toute la saison de football.Technique
Un contre un et passe - Valencia CF
Un exercice complet visant à entraîner de différents aspects de l'un contre un comme le dribble, le tacle et le déplacementTechnique
Passe et contrôle orienté - FC Barcelone
Exercice provenant de la cantera du Barcelone visant à entraîner le contrôle orienté et la passeTactique
Contrepied - Arsenal FC
Directement des Gunners de Londres on vous présente un exercice visant à entraîner la phase offensive et plus spécifiquement le contrepiedTechnique
Passes rapides - FC Barcelone
Exercice provenant de la phase de préparation du Barcelone visant à entraîner la passe et la maîtrise du ballonTactique
Small sided game en 3 sections - Arsenal FC
Avec cet exercice on va entraîner la construction de jeu en ampleur et la recherche de la profondeurPages